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Tai Chi

Tai Chi ist eine traditionelle Kampfkunst, die aus China stammt und heute weltweit verbreitet ist. Ursprünglich als System für den Nahkampf gelehrt, hat Tai Chi sich in der westlichen Welt vorwiegend als System zur Gesundheitserhaltung und Meditation verbreitet.

Im Tai Chi werden verschiedene Stile unterschieden; in der KENSHO Schule für Kampfkunst unterrichten wir den Yang-Stil. Dieser zeichnet sich durch seine weichen und fliessenden Bewegungen aus. Diese lockeren und sanften Bewegungen ermöglichen eine aktive Entspannung und verbessern die Körperhaltung, das Gleichgewicht und die Atmung.

Training

Den Körper in seiner ganzen dynamischen Lebendigkeit wahrzunehmen ist das Ziel unseres Unterrichts. Erst mit einer verbesserten Körperwahrnehmung kann man eine entspannte Haltung bewahren und seinen persönlichen Ausgleich finden. Im Training übt man dies mit verschiedenen Übungen aus dem Qi Gong, Technikübungen des Tai Chi und dem Erlernen der 24er-Form (fixer Ablauf von Techniken). In Partnerübungen wird zusätzlich das Verständnis der Techniken, der Umgang mit Widerstand und das Eingehen auf den Partner vertieft. Dazu gehören Anwendungen einzelner Techniken aus der Selbstverteidigung sowie Tui Shou, den schiebenden, klebenden oder „hörenden“ Händen. Im Tui Shou lernt man, die in der Grundschule und im Qi Gong erarbeiteten Prinzipien auch im Kontakt mit einem Partner umzusetzen.

Fortgeschrittene Schüler des Tai Chi lernen beim alleinigen Üben der Techniken, diese Prinzipien umzusetzen und nicht nur der äusseren Form zu folgen.

Nebst diesen waffenlosen Prinzipien unterrichten wir für fortgeschrittene Schüler auch das zweischneidige, chinesische Schwert.

Stundenplan

Mittwoch

20:00 - 21:15

Sonntag

nach Ansage

Preise

 

Lehrlinge / Studenten

 

Erwachsene

Familienrabatt

Freunderabatt

6 Monate

 

320.-

 

370.-

2 Personen

20%

20%

12 Monate

 

570.-

 

680.-

3 Personen

30%

30%

Mehr als 3

Fixpreis

30%

 

Schnuppertraining

Um an einem Schnuppertraining teilzunehmen, benötigst du lediglich bequeme Sportkleider. In den ersten Monaten besteht unsere Klasse nur aus Anfängern, deshalb fällt der Einstieg jetzt am einfachsten!

Schreib uns doch kurz unter "Kontakt", wenn du interessiert bist oder Fragen hast. Wir freuen uns, von dir zu hören!

Trainingszeiten

Montag: 16.30 - 17.30 Karate Kids I // 17.45 - 18.45 Karate Kids II // 19.00 - 20.15 Karate Erwachsene // 20.30 - 21.30 Kickboxen

Mittwoch: 18.30 - 19.30 Kickboxen // 20.00 - 21.15 Tai Chi

Donnerstag: 17.45 - 18.45 Karate Junioren // 19.00 - 20.15 Karate Erwachsene // 20.30 - 21.30 Kickboxen

Samstag: Sparring nach Ansage

© KENSHO - Schule für Kampfkunst KlG
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Seemattweg 39

6403 Küssnacht am Rigi

079 588 99 61

info@kenshokampfkunst.ch