Kickboxen

Kickboxen setzt sich aus verschiedenen Kampfsportarten wie Karate, Taekwondo und Boxen zusammen. Während das Kickboxen früher als brutaler Sport angesehen wurde, hat es in den letzten Jahren an Popularität gewonnen und wird heute vermehrt mit all seinen Facetten wahrgenommen. Das hat seine Gründe:  Es ist ein forderndes Fitnesstraining, koordinativ anspruchsvoll und steigert die mentale Stärke und Konzentration. Denn besonders unter Druck lernt man, seinen Körper mit möglichst viel Geschick einzusetzen.

Training

Wir bieten ein umfassendes Fitnesstraining für alle und fördern die Koordination und die Fähigkeit zur Selbstverteidigung.

Trainiert werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Dazu gehören Konditionsübungen, Techniktraining, Boxsacksequenzen, Partnerübungen und vieles mehr. Fortgeschrittene lernen zusätzlich anspruchsvolle Clinch-, Ellenbogen- und Knietechniken sowie Fussfeger und Würfe.

Die Trainingsinhalte werden dem Können, der körperlichen Verfassung und der Gruppenzusammensetzung angepasst. Die Partnerübungen sind eng begleitet und aufbauend gestaltet. Wir nehmen an keinen Wettkämpfen teil.

Stundenplan

Montag

 

20:30 - 21:30

Donnerstag

20:30 - 21:30

Mittwoch

18:30 - 19:30

Samstag

Siehe Programm

Unsere Trainings sind für Frauen und Männer ab 15 Jahren offen

 

 

Lehrlinge / Studenten

Erwachsene

Zusätzlich Karate / Tai Chi

Familienrabatt

Freunderabatt

6 Monate

 

450.-

 

520.-

80.-

2 Personen

20%

20%

12 Monate

 

840.-

 

980.-

150.-

 

3 Personen

30%

30%

Mehr als 3

Fixpreis

30%

Preise

 

Schnuppertraining

Momentan sind wir bei einigen unserer Trainings voll ausgebucht. Um an einem Schnuppertraining teilzunehmen, benötigen wir deshalb zwingend eine Voranmeldung. Ansonsten können wir keine Teilnahme am Training garantieren.

Am besten schreibst du uns kurz unter "Kontakt", an welchem Training du gerne teilnehmen möchtest. Wir freuen uns von dir zu hören und antworten dir so bald wie möglich.

Trainingszeiten

Montag: 16.30 - 17.30 Karate Kids I // 17.45 - 18.45 Karate Kids II // 19.00 - 20.15 Karate Erwachsene // 20.30 - 21.30 Kickboxen

Mittwoch: 18.30 - 19.30 Kickboxen // 20.00 - 21.15 Tai Chi

Donnerstag: 17.45 - 18.45 Karate Junioren // 19.00 - 20.15 Karate Erwachsene // 20.30 - 21.30 Kickboxen

Samstag: Sparring nach Ansage

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Seemattweg 39

6403 Küssnacht am Rigi

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